Bütün Paylaşımlar


Tez-tez verilən suallar (76-86)

2019/10/17 | 2496

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 sualdan ibarət bloqun ilk hissəsi (65-75)...

İdeal bədənə sahib olmaq üçün 42 kq arıqladı

2019/10/15 | 2912

İllər uzunu müxtəlif pəhrizlər tətbiq etdim, pəhrizin məni arıqladacağını düşünürdüm. Hər pəhriz proqramını tətbiq etdiyim müddətdə çəki atırdım, lakin normal həyata qayıdanda çəkilərim də geri qayıdırdı. Sağlam qidalanma, kalori hesablaması ilə arıqlaya biləcəyimi düşünürdüm, bu da həddindən artıq ...

Xəstəliyinə qalib gəldi və artıq çəkilərindən azad oldu

2019/10/11 | 3062

Helə bir vəziyyətdə idim ki, hansı yeməyin mənim sağlamlığıma xeyir, hansının ziyan olduğunu düşünməkdən yorulmuşdum. Qan qruplarına uyğun pəhrizləri də sınadım. Qan qrupum orh- olduğundan, pəhrizə əsasən, hətta, kivi də yeyə bilməzdim. İndi keçmiş günləri yada salanda özümə çox gülürəm. Mədəmin yum...

Emosional aclıq nədir?

2019/10/02 | 3474

Zehni qidalanma və fiziki qidalanma arasında çox kəskin bir fərq var. Zehin eqonun yaratdığı səbəblərlə qidalanır, bədən isə sadəcə ehtiyacı olduğunda qidalana bilər. Bədən qidalanmada heç bir qərar verə bilmədiyi üçün, zehnin verdiyi qərarlara məhkumdur. Zehnin etdiyi seçimlərə əsasən isə bədən nə...

Buse Uçarkuş 4 ayda necə arıqladığı barədə bizə danışdı

2019/09/20 | 2891

İnternetdə axtarış edirdim və “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim, lakin inandırıcı gəlmədi mənə. Sınamaq istədim. Kitabı oxuyub bitirdikdən sonra, mənim üçün çox şey dəyişdi. Qidalara mənasız hisslər yüklədiyimi, hərəkətə qarşı mənfi düşüncələrə sahib olduğumu, yanlış inancları qəbul edib, on...

NLP nədir?

2019/08/01 | 4370

NLP (Neuro-Linguistic Programming – Neyro-Linqvistik Proqramlaşdırma), duyğu və düşüncələrinizi yönləndirərək, keçmiş yaşantılarınızdan gətirdiyiniz mənfi duyğu və düşüncədən xilas ola bilməyiniz üçün müasir texnikalarla həyatınızı daha mükəmməl formada şəkilləndirmə gücü verir. NLP-nin əsası 1960-1...

Hərəkət və qidalanma balansının əhəmiyyəti

2019/07/31 | 2736

Nə yediyin deyil, nə qədər yediyin əhəmiyyət daşısa da, ondan da əhəmiyyətli olan nə qədər hərəkət etməyindir. Gün ərzində 10.000 kalori qəbul edən bir insan əgər 11.000 kalori sərf edəcək hərəkət edirsə, səncə o artıq çəki alar? Xeyr. Lakin gün ərzində sadəcə 1.000 kalorilik qidalanan insan hərəkət...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • *0021
  • www.denizegece.az