Ən əsası məni narahat edən psixosomatik xəstəliklərimdən azad oldum. Kitab sayəsində kindən, nifrətdən, neqativ düşüncələrdən uzaqlaşdım. Mən bu metodla tanış olanadək, bədənimin dəyərinin fərqinə varmırdım. Metodla tanış olmazdan əvvəl, artıq çəkiləri xəstəlik olaraq qəbul edirdim. Dinləmələrlə tan...

Qidalanma ilə bağlı suallar ...

İllər əvvəl genetiklər, artıq çəkiyə səbəb olan genetik faktorların 25-40% rolu olduğunu açıqladılar. Statistikaya görə, artıq çəkili valideynlərin, uşaqlarında, ideal bədəndə olanlara nisbətən artıq çəki riski 2-3 dəfə çoxdur. Valideynlərin hər ikisinin də artıq çəkili olması durumunda uşaqların 80...

Mütəxəssislər, hərkəsə tətbiq edilən standart bir proqramı, şəxslərin əməl etmələri üçün təlimatlar formasında tətbiq ilə davam edirlər. Bu növ yanaşmalar, bir növ atanın övladına etməli olduğu məlumatlandırmadan, təlqinlərlə etdirməsi kimi durumdur. Ata, uşağın düşüncə və duyğu durumlarını tanımada...

Dua heçkimin malı deyildir, Yaradan və insanın şüuraltı ilə olan əlaqəsidir. Dualar şəxsin dəyişməsi üçündür. Dua edildiyində Yaradan dəyişməz lakin dua edən şəxs dəyişər. Dualar, insanın yaradan ilə münasibət quraraq onun dəstəyini almaq, dəstəyini hiss etmək, tutunmaq, var və tam olmağın dəyərini ...

Artıq çəkilərimdən yalnız Deniz Egece Qalıcı Arıqlama metodu vasitəsilə qurtulacağıma inandım və başladım. O qədər inamla başladım ki, 3-4 gün ərzində şüuraltım dəyişməyə başladı, yeni inancları və təlqinləri qəbul etdi. Düşüncələrim, həyata baxışım tamamilə dəyişdi...

İdeal bədəndə olmağı xəyal edən xanımlar və bəylər! Hər biriniz bunu gerçəkləşdirə bilərsiniz. Nəyi həyatınızda görmək istəyirsinizsə ona can atın, tez-tez ideal bədəni və sağlamlığınızı dilə gətirin, bu haqda düşünün. Nəyi yaşamaq istəmirsinizsə, ona etinasız yanaşın və fokuslanmayın...

Artıq çəkilərimdən azad oldum, 4ay ərzində 20kq çəki itirmişəm.Bu mənim üçün inanılmaz nəticə idi! Özü də pəhrizsiz, heç bir qadağa olmadan...

Bu metoda başladıqdan sonra hətta əvvəlkindən daha çox çeşidlə qidalanacaqsınız, yenə hər cür qidanı qəbul etməyə davam edə biləcəksiniz. Lakin qida qəbulu anlayışınız dəyişəcək, hər yediyinizi (şirniyyat, şorba, salat, qatıq və s.) beyniniz bir qida qəbulu kimi qavrayacaq. Qeyri-ixtiyari bir şəkild...

Özümə söz verdim ki, arıqlayacam. 2013-cü ildə pəhrizlə çəki atdım, lakin daha sonra təkrar kökəlməyə başladım. Niyyətim özümü razı salmaq idi, bir gün ideal bir bədəndə olmağın ümidi ilə yaşayırdım...