Əvvəl Sonra


Zumba təlimçisinin arıqlama hekayəsi

2019/11/16 | 489

Mən zumba təlimçisiyəm və 2 uşaq anasıyam. Hal-hazırda bunu oxuyanların “İdmanla məşğul olan bir insan arıqlaya bilmir ki?” dediyin hiss edirəm...

49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu

2019/10/31 | 404

“Arıqlamada son söz” kitabını oxuduqdan sonra illərcə çəkilərimi özümlə daşımağımın mənasız olduğunun fərqinə vardım. Uzun illər şəkərli diabet xəstəsi olaraq yaşadım. Karyeramla əlaqəli olaraq həm Antalyada, həm də Ankarada yaşayıram və tanınmış bir simayam. Ətrafımdakı insanlarda məndə baş verən ...

Onlayn seanslar ilə ideal bədəninə qovuşan Deyyan Mustafa

2019/10/31 | 420

Bu vəziyyət məni çox narahat edirdi, istədiyim paltarları geyinə bilmirdim. Ətrafımdakı insanlarla münasibət yaratmaq istəmirdim. Özümü çox pis hiss edirdim, özümə inamım tamamilə yox idi, hərəkətsiz bir həyat yaşayırdım və özümə yeməklərlə təsəlli verirdim. Təsadüfən Deniz Egecenin metodu ilə tan...

3,5 ayda 30 kq arıqladı

2019/10/30 | 346

Özümü bildiyimdən bəri artıq çəkidən əziyyət çəkmişəm. Uşaqlığımdan bəri çəkili olmuşam. O vaxt bunu tam anlamadığımdan o qədər də problem olmayıb mənim üçün, lakin böyüdükcə çox narahat etməyə başladı məni. Ətrafdan gələn fikirlər məni kədərləndirirdi. Dostlarım arasında qınaq obyektinə çevrilirdim...

Arıqlamaq üçün düşərgəyə getdim, bütün həyatım dəyişdi

2019/10/29 | 301

Deniz Egecenin Təlimlə Arıqlama metodu ilə təsadüfən tanış oldum. İlk öncə inandırıcı gəlməsə də, ətrafımda bu metoddannəticə etmiş insanlar var idi, mən də sınamaq istədim. Deniz Egece Arıqlama Düşərgəsində ilk dəfə bacım iştirak etdi. Ona çox böyük təsir göstərərək, qeyri-ixtiyari mənə də təsir gö...

46 ÖLÇÜDƏN 38 ÖLÇÜYƏ QƏDƏR ARIQLADI

2019/10/29 | 384

Bu metodla 4 ay öncə tanış oldum. Buna qədər isə çox çəki alırdım, lakin səbəbini tapa bilmirdim. Bir çox üsullardan istifadə edirdim, lakin heç biri qalıcı arıqlamağa kömək etmədi. Az yediyimi düşünürdüm, pəhriz, idman, dərmanlar və müxtəlif arıqlama çayları kimi fərqli işgəncələr verirdim özümə. P...

96 kq-dan 76 kq-a qədər arıqlayan Ali Okatan

2019/10/27 | 305

O an başa düşdüm ki, həddindən artıq çəkiliyəm. Mütləq çəki atmalı idim və metodları araşdırmağa başladım. Pəhrizlər haqqında çox məqalə oxudum, bir çox pəhrizləri araşdırdım və insan bədəni üçün bütün pəhriz proqramlarının zərərli olduğunu müəyyən etdim. Arıqlama dərmanlarını araşdıranda isə istifa...

7 yaşından artıq çəkidən əziyyət çəkən Hanife Bilgiçin uğur hekayəsi

2019/10/26 | 338

Kitabın yetərli olmadığını düşündüm, bu haqda daha çox məlumat istəyirdim deyə Şüur kodlama cihazını əldə etdim. O da bir başqa motivasiya verirdi. Bu metodla bağlı nə varsa hamısını araşdırdım, online təlim olduğunu gördüm, ona da başladım. Sözün əsl mənasında bu metod məni oyandırdı. Düşərgə haqqı...

48’dən 40 ölçüyə qədər incələn Həvva xanım…

2019/10/22 | 386

Mən – Almaniyadan Həvva Akduman. 10 il bundan öncə qaynatamı və anamı itirdim. 3 il öncə isə gənc yaşda qardaşımı itirdim. Hər zaman məni qardaşıma oxşadırdılar, onun ölümündən sonra isə mən də gənc yaşda öləcəm deyə həyatdan soyudum. Özümə qapandım, psixoloji müalicə aldım. Həyatda heç bir sevincim...

Təranə İsmayılovanın 20 kq Arıqlama Hekayəsi

2019/10/18 | 564

Diyetoloqlara çox gedirdim, onlar yeməklərə o qədər qadağa qoyurlar ki, yeməklərə həsrət qalırdım. İstədiyim çəkiyə düşəndən sonra sevdiyim yeməkləri yeyirdim və təkrar iki qat o çəkiləri geri alırdım. Daha sonra diyetoloqlara inamım azaldı, çünki qalıcı bir nəticə görmədim. İnsan ömrü boyu pəhriz s...

Həmçinin bax:

Həmçinin bax:

49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu 49 kq çəki atdı və şəkərli diabetdən azad oldu

“Arıqlamada son söz” kitabını oxuduqdan sonra illərcə çəkilərimi özümlə daşımağımın mənasız olduğunun fərqinə vardım. Uzun illər şəkərli diabet xəstəsi olaraq yaşadım. Karyeramla əlaqəli olaraq həm Antalyada, həm də Ankarada yaşa ...

Tez-tez verilən suallar (76-86) Tez-tez verilən suallar (76-86)

Təlimlə qalıcı arıqlama metodu və Deniz Egece məhsulları haqqında tez-tez verilən suallar və onların ətraflı cavabları. Ümumi 86 sualdan ibarət bloqun ilk hissəsi (65-75) ...

Prof Dr Çingiz Rəhimov Deniz Egecenin Arıqlama metodu haqqında danışdı Prof Dr Çingiz Rəhimov Deniz Egecenin Arıqlama metodu haqqında danışdı

Deniz Egecenin elmi araşdırmaları təqdirə layiq bir çalışmalardır. Çəki problemi ilə bağlı olan araşdırmaları isə dünyada bir ilkdir və qalıcı həll yolu təqdim edir. Xəstəliklərin 80%-i psixosomatikdir, yəni zehnin bədəndə yaratdı ...

İdeal bədənə sahib olmaq üçün 42 kq arıqladı İdeal bədənə sahib olmaq üçün 42 kq arıqladı

İllər uzunu müxtəlif pəhrizlər tətbiq etdim, pəhrizin məni arıqladacağını düşünürdüm. Hər pəhriz proqramını tətbiq etdiyim müddətdə çəki atırdım, lakin normal həyata qayıdanda çəkilərim də geri qayıdırdı. Sağlam qidalanma, kalori ...

Deniz Egece ilə müsahibə (1-ci hissə) – Leyla Sarabi Deniz Egece ilə müsahibə (1-ci hissə) – Leyla Sarabi

Mən övladlığa verilmiş uşaq olmuşam. Buna görə də çox psixoloji problemlər yaşamışam. Hətta o həddə çatmışdım ki, çəkim 160 kilo olmuşdu. Elə bu müddətdə yoqa ilə tanış oldum. Zamanımı daxili təmizlənməyə, ruhumu anlamağa həsr etd ...

Gündə 10 min addım mifdir ya həqiqət? Gündə 10 min addım mifdir ya həqiqət?

Ağıllı telefonlar (smartphone), pedometrlər (addım sayan cihazlar) və ya mobil telefon proqramları vasitəsilə gündə neçə addım atdığını hesablayan və addımlarının sayı 10 minə çatanda özünü yaxşı hiss edən çox sayda adam var. Laki ...

Əlaqə üçün:

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815
  • info[at]dena[dot]az
  • www.denizegece.az | www.dena.az