60 bədən ölçüsündən 52 ölçüyə qədər necə arıqladı?

Uşaqlığımdan bəri hər zaman çəki problemim olub, təbii ki uşaq olarkən bunu anlamırsan, lakin böyüdükdən sonra ətrafdan gələn mənfi rəylərlə bunun fərqinə varırsan və kədərlənirsən. 

Hamiləlik dövrümdə çəkim daha da artdı, ana olduqdan sonra da bu çəkilərim qalıcı oldu. Hər bir üsuldan istifadə etdim, lakin arıqlaya bilmədim. Üstəlik sağlamlığımda da problemlər yarandı və psixologiyam alt-üst oldu. Digər metodlara minlərlə pul xərclədim, lakin tərəzidə 140 kq çəkini görəndə artıq daha ciddi yanaşmağa başladım bu problemə. 

İnternetdə Deniz Egecenin “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim. Bir müddət videolarına baxdım, canlı efirlərini izlədim, təlqin və motivasiyaverici danışıqlarını dinlədim. 

Bütün digər metodlar qadağalardan bəhs edərkən, Deniz Egece, metodunda qadağa, pəhriz və idmanın olmadığını qeyd edirdi. Çox məntiqli gəldi düşüncələri, kitabını əldə etmək qərarına gəldim. Kitab, digər metodlardan çox fərqli bir üsuldan bəhs edirdi; şüuraltı gücü ilə necə arıqlaya biləcəyimdən danışırdı. İlk öncə anlamaqda çətinlik çəkirdim, lakin təkrar-təkrar oxuduqda qavramağa başladım. 

Kitab sayəsində 60 bədən ölçüsündən 52 ölçüyə qədər arıqladım. Bu metod mükəmməl bir metoddur. İllər uzunu özümə əziyyət vermişəm. Dərmanlar, pəhrizlər... 

Yaxşı ki bu kitabla tanış olmuşam. 

Deniz Egeceyə 2 şükran 1 sevgimi göndərirəm. İnşallah mənə kömək olduğu kimi bir çox insanı da maarifləndirib, kömək olar.