Uşaqlığımdan bəri hər zaman çəki problemim olub, təbii ki uşaq olarkən bunu anlamırsan, lakin böyüdükdən sonra ətrafdan gələn mənfi rəylərlə bunun fərqinə varırsan və kədərlənirsən.
Hamiləlik dövrümdə çəkim daha da artdı, ana olduqdan sonra da bu çəkilərim qalıcı oldu. Hər bir üsuldan istifadə etdim, lakin arıqlaya bilmədim. Üstəlik sağlamlığımda da problemlər yarandı və psixologiyam alt-üst oldu. Digər metodlara minlərlə pul xərclədim, lakin tərəzidə 140 kq çəkini görəndə artıq daha ciddi yanaşmağa başladım bu problemə.
İnternetdə Deniz Egecenin “Arıqlamada son söz” kitabına rast gəldim. Bir müddət videolarına baxdım, canlı efirlərini izlədim, təlqin və motivasiyaverici danışıqlarını dinlədim.
Bütün digər metodlar qadağalardan bəhs edərkən, Deniz Egece, metodunda qadağa, pəhriz və idmanın olmadığını qeyd edirdi. Çox məntiqli gəldi düşüncələri, kitabını əldə etmək qərarına gəldim. Kitab, digər metodlardan çox fərqli bir üsuldan bəhs edirdi; şüuraltı gücü ilə necə arıqlaya biləcəyimdən danışırdı. İlk öncə anlamaqda çətinlik çəkirdim, lakin təkrar-təkrar oxuduqda qavramağa başladım.
Kitab sayəsində 60 bədən ölçüsündən 52 ölçüyə qədər arıqladım. Bu metod mükəmməl bir metoddur. İllər uzunu özümə əziyyət vermişəm. Dərmanlar, pəhrizlər...
Yaxşı ki bu kitabla tanış olmuşam.
Deniz Egeceyə 2 şükran 1 sevgimi göndərirəm. İnşallah mənə kömək olduğu kimi bir çox insanı da maarifləndirib, kömək olar.
İdeal bədəndə olmağı xəyal edən xanımlar və bəylər! Hər biriniz bunu gerçəkləşdirə bilərsiniz. Nəyi həyatınızda görmək istəyirsinizsə ona can atın, tez-tez ideal bədəni və sağlamlığınızı dilə gətirin, bu haqda düşünün. Nəyi yaşam ...
Bu səbəbdən də Egece Sağlamlıq və Təlim Mərkəzinə üz tutdum. Orda mənə düşərgə barədə məlumat verdilər, Konyada yaşamağım və övladımın təhsili səbəbilə düşərgəyə qatıla bilmədim. Bu zaman mənə başqa alternativ seçimimin də olduğun ...
Artıq çəkilərimdən yalnız Deniz Egece Qalıcı Arıqlama metodu vasitəsilə qurtulacağıma inandım və başladım. O qədər inamla başladım ki, 3-4 gün ərzində şüuraltım dəyişməyə başladı, yeni inancları və təlqinləri qəbul etdi. Düşüncələ ...
Bu metod mənim psixoloji vəziyyətimi də çox dəyişdi. Qidalanmaya qarşı düşüncələrim çox dəyişib; pəhriz saxlamıram, lakin yalnız ehtiyac hiss edəndə yeyirəm. İdmanla da məşğul olmuram hazırda, lakin hərəkət miqdarım artıb. Əvvəl ç ...
Artıq çəkilərimdən azad oldum, 4ay ərzində 20kq çəki itirmişəm.Bu mənim üçün inanılmaz nəticə idi! Özü də pəhrizsiz, heç bir qadağa olmadan ...
Bəzən olur ki, sevdiyim yeməyi artıq yeyirəm, qorxmuram yediyimdən, o zaman da artıq hərəkət etməyə çalışıram. İdman zalına getməyə heç vaxtım yoxdur, sadəcə evdə öz işimi görürəm. Beynimdəki dəyişiklik hər gün daha da artır. Bəzə ...
Ən əsası məni narahat edən psixosomatik xəstəliklərimdən azad oldum. Kitab sayəsində kindən, nifrətdən, neqativ düşüncələrdən uzaqlaşdım. Mən bu metodla tanış olanadək, bədənimin dəyərinin fərqinə varmırdım. Metodla tanış olmazdan ...