Piylənmə ölüm riskini artırır
Piylənmə ölüm riskini artırır

Piylənmə ölüm riskini artırır

2019/10/22 1320

Piylənmə - mübadilə proseslərinin pozulması nəticəsində orqanizmdə piyin dərialtı toxumada və digər toxumalarda toplanması və bədənin kütləsinin artması ilə xarekterizə edilir. Piylənmə təzahürü - çəkinin artması, dərialtı toxumaya piy yığılması nəticəsində bədənin formasında dəyişiklik yaradır.

 

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının da bildirdiyi kimi XX-ci əsrin 70-ci illərindən bəri bütün dünyada insanlar arasında artıq çəki və piylənmə problemi 3 qat daha kəskinləşib. Öncə yalnız Birləşmiş Ştatlarda yayılmış xəstəlik, hazırda ikinci və üçüncü dünya ölkələrində də qlobal problemə çevrilib. Azçəkililərlə müqayisədə artıq çəki və piylənmədən ölənlərin sayı artıb. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının 2015-ci ilin araşdırmalarının nəticələrinə əsasən verdiyi statistikaya istinadən yer kürəsinin 2.1 milyard əhalisi artıq çəkidən və piylənmədən əziyyət çəkir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məruzələrinə əsasən piylənmənin hazırki artım tempi saxlanılarsa, 2025-ci il üçün yer kürəsinin yarısı, yəni hər iki insandan biri artıq çəkidən və piylənmədən əziyyət çəkəcək.

 

Orta hesabla Azərbaycanda yetişkin əhalinin 30-40% insanları piylənmədən, 25-30%-i isə artıq çəkidən əziyyət çəkir. Son illərdə isə bu problem daha da qloballaşıb. Bütün dünya göstəricilərinə əsasən reproduktiv yaş həddində olan qadınların təxmini 30-60%-i artıq çəkidən, 25-27%-i isə piylənmədən əziyyət çəkir.

 

Piylənmə ölüm riskini artırır

 

Dünyada şəkərli diabet xəstəliklərinin 44%-i, ürəyin işemik xəstəliklərinin 23%-i və xərçəng xəstəliklərinin 7-41%-i artıq çəki və piylənmə ilə əlaqədardır.

Piylənmə, adətən, özü ilə yanaşı digər xəstəliklərə də səbəb olur. Məsələn, şəkərli diabet, ürək-damar çatımazlığı, hərəkət aparatı xəstəlikləri, ürəyin işemik xəstəliyi, nəfəs pozğunluğu və hətta XƏRÇƏNG. London İmperial kollecinin alimlərinin araşdırmalarına əsasən, artıq çəki və piylənmə xərçəng xəstəliyinin inkişaf riskini iki dəfə artırır. Piylənmə, hormonal dəyişikliklər və maddələr mübadiləsində problemlər yaradaraq əsasən qaraciyər, öd kisəsi və öd kanalları xərcənginə səbəb olur. Britaniyanın Onkoloji Araşdırmalar Mərkəzinin məruzələrinə əsasən xərçəng yaradan səbəblər arasında birinci yerdə siqaret, ikinci yerdə isə artıq çəki və piylənmə durur.

 

Piylənmə və artıq çəki, adətən, qəbul edilən kalori ilə sərf edilən kalori arasında yaranmış yanlış balansın nəticəsidir.

 

Normal çəkini saxlamaq, piylənmənin qarşısını almaq üçün çox böyük cəhdlər etməyə ehtiyac yoxdur. Lift əvəzinə pilləkənlərdən istifadə etmək, bəzən nəqliyyat vasitələri əvəzinə piyada yol getməklə piylənbə səbəbli xərçəngə yoluxma riskini azaltmış olarsınız.

Artıq çəki və piylənmənin əsas səbəblərindən biri də stress, gərginlik və mənfi düşüncələrdir. Narahatlıq, gərginlik və digər emosional aclıqlar, adətən, daha çox qida qəbuluna səbəb olurlar. Kaliforniya Universitetindən Dana Hannes qeyd edir ki, XXI-ci əsrdə bir çox insanlar oturaq həyat tərzi keçirdirlər, həmçinin, insanlar öz ailələrindən uzaqlaşır, stresə düşür və çatışmazlıqları əvəz etmək üçün artıq yeməyə üz tuturlar.

 

Piylənmə ölüm riskini artırır

 

Dünyada 5 yaşa qədər olan 4 milyondan çox uşaq artıq çəkiyə malikdir.

 

XXI əsrin ictimai səhiyyəsinin ən ciddi problemlərindən biri azyaşlı uşaqlarda piylənmə və artıq çəkidir. Güman olunur ki, artıq çəkili uşaqlar yetkinlik yaşına çatanda daha çox əziyyət çəkəcəklər. Belə uşaqlarda artıq çəkiyə malik olmayan uşaqlara nisbətən daha kiçik yaşlarda şəkərli diabet və ürək-damar xəstəliklərinin yaranma riski çox yüksəkdir. Bu da o deməkdir ki, kiçik yaşda ölüm riski də artırır.

 

Uşaqların qidalanma, fiziki hərəkətlilik, davranış və vərdişlərinə onların əhatəsi təsir edir.

 

Sağlam çəkini qoruyub saxlayaraq, ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet və xərçəngin qarşısını ala bilərsiniz.

 

Piylənmə ölüm riskini artırır

 

Rəyinizi yazın:
✓ Düzgündür

Rəylər


Həmçinin bax:

Həmçinin bax:

Qalxanvari vəz xəstəliyimə qalib gəldim və 56 bədən ölçüsündən 38 bədən ölçüsünə düşdüm Qalxanvari vəz xəstəliyimə qalib gəldim və 56 bədən ölçüsündən 38 bədən ölçüsünə düşdüm

İdeal bədəndə olmağı xəyal edən xanımlar və bəylər! Hər biriniz bunu gerçəkləşdirə bilərsiniz. Nəyi həyatınızda görmək istəyirsinizsə ona can atın, tez-tez ideal bədəni və sağlamlığınızı dilə gətirin, bu haqda düşünün. Nəyi yaşam ...

Artıq çəkidan əlavə, miqren, bulimiya və psixosomatik xəstəliklərdən azad oldum! Artıq çəkidan əlavə, miqren, bulimiya və psixosomatik xəstəliklərdən azad oldum!

Ən əsası məni narahat edən psixosomatik xəstəliklərimdən azad oldum. Kitab sayəsində kindən, nifrətdən, neqativ düşüncələrdən uzaqlaşdım. Mən bu metodla tanış olanadək, bədənimin dəyərinin fərqinə varmırdım. Metodla tanış olmazdan ...

Onlayn təlimlə möhtəşəm nəticə Onlayn təlimlə möhtəşəm nəticə

Bu səbəbdən də Egece Sağlamlıq və Təlim Mərkəzinə üz tutdum. Orda mənə düşərgə barədə məlumat verdilər, Konyada yaşamağım və övladımın təhsili səbəbilə düşərgəyə qatıla bilmədim. Bu zaman mənə başqa alternativ seçimimin də olduğun ...

Təranə İsmayılovanın 20 kq Arıqlama Hekayəsi Təranə İsmayılovanın 20 kq Arıqlama Hekayəsi

Bəzən olur ki, sevdiyim yeməyi artıq yeyirəm, qorxmuram yediyimdən, o zaman da artıq hərəkət etməyə çalışıram. İdman zalına getməyə heç vaxtım yoxdur, sadəcə evdə öz işimi görürəm. Beynimdəki dəyişiklik hər gün daha da artır. Bəzə ...

Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı Xəstə və kök bədənim keçmişdə qaldı

Bu metod mənim psixoloji vəziyyətimi də çox dəyişdi. Qidalanmaya qarşı düşüncələrim çox dəyişib; pəhriz saxlamıram, lakin yalnız ehtiyac hiss edəndə yeyirəm. İdmanla da məşğul olmuram hazırda, lakin hərəkət miqdarım artıb. Əvvəl ç ...

4 ay ərzində neyro-arıqlama vasitəsilə necə 20 kq arıqladı? 4 ay ərzində neyro-arıqlama vasitəsilə necə 20 kq arıqladı?

Artıq çəkilərimdən azad oldum, 4ay ərzində 20kq çəki itirmişəm.Bu mənim üçün inanılmaz nəticə idi! Özü də pəhrizsiz, heç bir qadağa olmadan ...

Mən bacardım! 46 bədən ölçüsündən 38 bədən ölçüsünə qədər incəldim Mən bacardım! 46 bədən ölçüsündən 38 bədən ölçüsünə qədər incəldim

Artıq çəkilərimdən yalnız Deniz Egece Qalıcı Arıqlama metodu vasitəsilə qurtulacağıma inandım və başladım. O qədər inamla başladım ki, 3-4 gün ərzində şüuraltım dəyişməyə başladı, yeni inancları və təlqinləri qəbul etdi. Düşüncələ ...

  • Azərbaycan, Bakı, Xətai, Nobel Prospekti 15, Azure Biznes Mərkəzi, Ofis 116
  • +994 (12) 488 6815 | +994 (50) 345 1121
  • www.denizegece.az